5分钟解锁海参神仙吃法懒人高效养生get

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打工人の养生觉醒时刻
熬夜加班+外卖轰炸
发际线和胃都在疯狂抗议
姐妹听我说！即食海参真的是本世纪最伟大的发明

【懒人急救指南】
高蛋白低脂肪熬夜不垮脸
0厨艺友好5分钟炫进胃
免疫力buff换季不感冒

3种神仙吃法安利
❶海参蒸蛋
即食海参切段丢进蛋液
微波炉叮3分钟收获duangduang胶原蛋白！

❷海参小米粥
保温杯里泡枸杞out了
养生壶煮小米粥+海参碎=打工人の暖胃光波

❸海参沙拉碗
牛油果+溏心蛋+海参切片
撒点油醋汁秒变ins网红brunch

小tips：
选开袋即食的辽参
我囤的这款手掌大
泡发率12倍直接赢在起跑线

早八党快冲！卷死同事的养生秘籍在此
#打工人续命指南 #海参神仙吃法 #懒人极简养生 #即食海参测评 #办公室轻食主义