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海参文化
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可以养胃的营养品有哪些?

时间:2019-05-23 11:13:16
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在我们身边很多人因为长期繁重的工作导致胃病的出现,胃病不是一朝形成的,而治疗胃病更是一个漫长的过程。
治疗胃病重要的就是要吃好,因为饮食和我们的生活息息相关,那么在我们的身边有哪些营养可以帮助我们护理胃病呢,同时这些营养品怎么做才能达到效果呢?



笋丝炝海参
主料【参王朝大连野生海参】
辅料【青笋】
调料【盐】【鸡精】【花椒油】【鲜花椒】
做法
海参,青笋切丝,烧锅炸花椒油。
将海参青笋依次焯熟。
倒入锅中搅拌,放盐少许鸡粉,倒入花椒油拌匀即可。
这道菜做法简单,吃起来清脆爽口,非常适宜夏天食用。青笋色泽翠绿、鲜香脆美、清淡可口,不仅是佐餐佳品,而且营养丰富。
 
番茄鸡块汤
材料:鲜番茄100克,熟鸡腿肉300克
调味料:色拉油,香油,鲜汤,味精,盐,黄酒,姜块,葱段
做法:
1、鲜番茄洗净,切滚刀,熟鸡腿肉切块。
2、油锅烧热,放葱姜、鸡肉煸香,然后倒入鲜汤、黄酒、番茄,加盐、味精调味,后淋上香油即可。
功效:
健胃润食,营养不良、形体瘦肉的人可以多吃。
 
清汤肫花
材料:绿叶菜适量,竹笋适量,鸭肫5个
做法:
1、竹笋洗净切片,放沸水焯一下,绿叶菜洗净,鸭肫剖开洗净,取出肫仁,切花刀。
2、锅加水烧开,放入料酒、鸭肫,煮熟后捞出,放在汤碗里,原锅中汤不要倒,加盐和味精,放入绿叶菜和笋片,煮开后也倒入碗里,撒胡椒粉即可。
功效:健胃养胃。
其实能够养胃的营养品还有很多,小编以上提到的几种做法比较简单,不过虽然容易烹饪但是它的效果并不能忽视。其实要养胃主要的是从生活中的小事做起,比如说不能长期熬夜,工作中要注意劳逸结合,切记不能暴饮暴食。
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