女人，吃点海参是极好的！

作为一个女人，你怕什么？对女人来说，好的赞美应该就是，“你还和去年一样”。过了20岁以后，你会慢慢感觉到皮肤变得干燥，甚至蜡黄，头发也渐枯黄脱落。而到你过了30岁，就会明显觉得身体各项机能不再如前。有句话说：你想保持什么年纪的相貌，就从什么年纪开始保养。怎么保养？给您推荐海参。

1.养颜。
海参中的胶原蛋白含量很高，不仅可以生血养血、延缓人体衰老，还可使皮肤皱纹减少，消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，而且不增肥。
2.助孕。
想要怀孕的女性，可以食用海参，因为此时需要有充足的血分和肾气来养胎，而海参有“补肾，生百脉血”的功效，准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参海参，使体内小环境“风调雨顺”，易于受孕。
3.养胎。
海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。孕妇食用海参，不管是对自己还是宝宝，都非常有好处。而目前一二线城市的女性白领，工作压力大、休息时间不足是当前困扰她们的一大难题，也是现代女性白嫩肌肤的克星，对于白领来说，吃海参的费用尚可接受，近年来海参美容功效在女性圈子内慢慢流传开来，这部分消费群体逐渐壮大，更加偏重女性群体。
吃海参请认准参王朝海参。参王朝海参海参的参体完满，成黑色、灰色或灰黑色，通体有光泽。背刺4-6排完整无断裂，齐整挺拔,参皮紧初密实，细腻肥厚。沙嘴大小均匀，腹部平实肉多，底足发达有力。海参泡发食用时，劲道清香是它的口感，紧锁原味是它的滋味，如玉白质是它的肉筋模样，充实肉厚是它的体壁特征。