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海参文化
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海参吃对,营养翻倍~

时间:2019-12-12 17:24:14
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海参在食用方法上来说可谓是五花八门,百姓们在食用上也比较讲究。不过,海参重要的是吃出它的营养来,有些人觉得吃鲜活海参是不是更有营养?
其实吃鲜活海参并不会大限度的吸收营养,因为海参肉壁里的胶质会阻碍营养元素的释放,而且吃过鲜活海参的食客的体验都是口感略涩,韧性很强,有点嚼不烂。更需要注意的是吃鲜活海参还存在细菌超标等风险。那么到底怎么吃才能让它的营养大化被人体所吸收呢?
从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式能保证海参中所含有的营养流失较少,而且味道鲜美,也容易操作,这些做法比较有利于海参自身营养的释放。

从食用方法上来说,可将提前水发后的海参。一是直接食用。根据个人口味可蘸取适量蜂蜜或酱油食用。如果感觉化冰后的海参凉,可在温水中泡一会儿再食用;二是可以熬粥、做菜、做汤时把海参切成块状加入一起烹饪;三是可以和牛奶、南瓜一起熬制,营养更丰富。
爸妈垂暮之年,白发渐多,需要更多关怀和健康体魄;媳妇操持内外,身心俱疲,需要青春容貌,年轻体态;孩子纯真善良,身心娇嫩,需要更多营养;而你在外奔波拼搏,需要充沛精力。提升免疫力护卫好你的健康,海参不止能做到这些!除此之外,海参还具有调节血脂、血糖。长期食用还能改善睡眠,提高记忆力,促进生长发育。

参王朝海参源自大连深海海域中自然生长的野生海参,其外观呈自然的深褐色,参体完整均匀,三角状的参刺粗壮有力,品质有保障,吃起来更放心。实惠的简盒包装,是跟家人一起分享美味的上好之选。
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