服务热线 全国服务热线:

400-164-8588

海参文化
海参文化
当前位置:首页 > 海参文化 > 海参功效

惊蛰养生,海参滋补效果好!

时间:2020-03-05 16:09:06
分享到:
“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”在春寒料峭中,我们迎来了二十四节气中的“惊蛰”。在这个季节,人们该如何养生?饮食上有哪些注意点?又该注意预防哪些疾病?   惊蛰养生饮食宜清淡

  惊蛰是一个春暖花开的季节,同时也是一个疾病多发的季节,所以人们在这个季节中要注重养生,预防感冒、流感、流脑、病毒性肝炎等疾病,尤其是糖尿病、高血压等慢性病患者,更要注重调养护理,保持血糖血压的平稳。   同时要注意保阴护阳、补益脾肺、舒缓肝气、调节情志、应沉着冷静,增强体育运动。起居上应着重防止风、寒、湿邪致病,以早睡早起为主;药养上应以甘缓益气、清轻疏肝或柔肝的药物为主,饮食调养则以清淡食物为宜,如鱼类、蛋类、豆制品类、菌类及芝麻、黑豆与芹菜等。

  名列八珍之首食补首选海参
  当然,除此之外,食补养生在春季也此时节也是显得十分重要,俗话说“春种夏长秋收冬藏”,由此可见,春季养生宜早不宜迟,不少人此时都会选择偏向于平补的海参来养生,那么海参有哪些营养呢?为什么适合惊蛰时分养生?
  海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一,性温,体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分,且含量均匀合理,除蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分还包括海参素、刺参酸性粘多糖、硫酸软骨素、DHA等,另含18种氨基酸且不含胆固醇,常食用海参可起到改善睡眠、提高记忆力、增强体质、补肾益精、滋阴养血、预防心血管病、抗癌、调节血脂和血糖、降血压、防治皮肤衰老、美容养颜等功效,适合各种体质人群。
客服一 QQ:303260857
电话
400-164-8588
关注微信公众号 Close
the qr code
Copyright © 2018 参王朝 版权所有 联系电话:400-164-8588 邮箱:shenwangchao1@163.com 冀ICP备18026607号