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海参文化
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教你简单的海参早餐吃法!

时间:2019-10-02 16:10:46
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现在生活水平越来越高,人们的健康保养意识也在与时俱进!海参是绝大部分人的日常保养选择!但还是有很多朋友不知道海参怎么吃才好吃!吃法真的超级多!今天教大家几种简便的早餐吃法!



吃法1:直接解冻刺身吃法,可沾海鲜酱油辣根,喜欢甜口的朋友直接沾白糖或蜂蜜,口感超级好吃。
吃法2:平底锅煎鸡蛋饼的时候可以直接把海参放里一同煎制!这样既有蛋白又DHA!我直接会下一些乌冬面,这样的早餐简直太幸福了!



吃法3:煮粥的时候放入海参!早餐一碗海参粥超级养胃又食补!
吃法4:海参切段炒藕片蘑菇木耳!一般清淡的小菜就这么轻松搞定!
吃法5:凉拌海参!放黄瓜或是圆葱直接凉拌吃,放少许酱油和白糖即可!
海参是最天然的食补品,朋友们一定要每日坚持吃一根哦!让我们可以有更好的身体面对未来!
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