你给你家的顶梁柱老公，买海参了吗？

男人作为家中顶梁柱，上有老下有小，肩负着照顾妻儿和赡养父母的责任。生活的压力越来越大，身体在不同程度上处于亚健康状态，如果想让身体劳累为家辛劳的老公，依旧拥有一个不错的体质，吃海参就是一个相当明智的决定。
中国人吃海参的历史由来已久，从古至今已有上千年的历史，虽然古人生物科技并不发达，但他们对海参的药用价值，通过千百年的实践已经早就有定论了。如果说海参是女人的美容院，那么它更是男人的加油站。男人食用海参有什么好处你知道吗？
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改善睡眠

食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用淡干海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆力也有重要功效。从事脑力工作的男性食用效果非常好。
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抗疲劳

海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。对于长期熬夜加班工作的，是消除疲劳，补充体力的不错选择。
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延缓衰老

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、烟酸、硅等具延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。
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预防三高

海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用，而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用含有钒可使糖尿病得到防治。常常食用海参能够预防心血管病、降低血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程，具有防止脂肪肝形成的作用。
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